الانتقال من نشاط إلى آخر قد يبدو أمراً بسيطاً بالنسبة للبالغين، لكنه يمثل تحدياً حقيقياً للأطفال، خاصةً عندما يكونون مستمتعين بما يفعلونه ولا يرغبون في التوقف. سواء كان الأمر يتعلق بإطفاء التلفاز، مغادرة الحديقة، أو الاستعداد للنوم، فإن مثل هذه التحولات اليومية يمكن أن تُثير نوبات غضب أو مقاومة. لكن من خلال تخطيط المواقف مسبقاً، وتوفير تحذيرات مناسبة، وإتاحة الوقت الكافي للتغيير، يمكن مساعدة الأطفال على التكيف بشكل أفضل. الإجراءات الروتينية والخيارات البسيطة تمنح الأطفال شعوراً بالتحكم وتقلل من السلوكيات السلبية، مما يجعل لحظات الانتقال أكثر سلاسة وراحة لجميع أفراد العائلة. في هذا المقال، نستعرض معاً أفضل الاستراتيجيات التربوية المدعومة بالنصائح العملية لمساعدتك على دعم طفلك خلال التغييرات اليومية.
ما هي التغييرات؟
تحدث التغييرات عندما يضطر طفلك إلى التوقف عن القيام بنشاط واحد والبدء في القيام بشيء آخر، وتتضمن أمثلة التغييرات: الاستعداد لمغادرة المنزل، وضع الألعاب جانباً قبل النوم، إطفاء التلفاز أو الكمبيوتر، الخروج من الحمام، وربما يحتاج طفلك إلى إجراء التغييرات عدّة مرات في اليوم، ولكن قد تكون صعبة خاصةً إذا كان طفلك سعيداً بما يفعله ولا يريد التوقف.
نصائح فعّالة للتخطيط للتغييرات اليومية مع الأطفال
يمكن أن تساعدك بعض الخطوات البسيطة في جعل التغييرات اليومية أسهل على طفلك، خاصةً إذا كان يجد صعوبة في الانتقال من نشاط إلى آخر. إليك مجموعة من النصائح العملية التي تجمع بين التخطيط المسبق، والتهيئة النفسية، وتعزيز التعاون مع طفلك:
🔹 اشرح ما سيحدث مسبقاً: قبل بدء اليوم أو مغادرة المنزل، أخبر طفلك بما سيحدث. معرفة ما يمكن توقعه يساعده، خصوصًا الأطفال الأكبر سنًا، على تكوين صورة ذهنية واقعية والاستعداد للتغيير.
🔹 استخدم تقويماً عائلياً بصرياً: يمكن أن يكون تقويم أسبوعي يحتوي على صور أو رموز مفيداً جداً، خاصة للأطفال الصغار. فهو يساعدهم على فهم تسلسل الأحداث ويمنحهم إحساساً بالاستقرار.
🔹 علّم المهارات المرتبطة بالتغيير: فكر في المهارات التي قد يحتاج طفلك لتعلّمها لتسهيل التحولات، مثل ربط الحذاء أو حزم الحقيبة. قد تساعد القوائم المصورة أو المكتوبة الأطفال في تنظيم خطواتهم بشكل أوضح.
🔹 اجعل التغييرات متوقعة ضمن روتين ثابت: التكرار يمنح الأطفال الشعور بالأمان. اجعل أوقات مثل الاستحمام أو النوم جزءاً من روتين يومي واضح وثابت.
🔹 استخدم وسائل بصرية أو صوتية للعد التنازلي: ساعة رملية، مؤقّت رقمي، أو أغنية قصيرة يمكن أن تساعد الطفل على الاستعداد الذهني للتغيير بشكل تدريجي وملموس.
🔹 قلّل النشاط تدريجياً قبل التغيير: بدلاً من الإيقاف المفاجئ، أعطِ تحذيرات تدريجية: “بقيت دقيقتان”، ثم “دقيقة واحدة”، ثم “حان وقت التغيير”.
🔹 درّب طفلك من خلال اللعب: ألعاب التظاهر مثل “الذهاب إلى المدرسة” أو “تنظيم الغرفة” تساعد الطفل على تقبّل فكرة الانتقال بين الأنشطة بشكل ممتع وآمن.
🔹 اربط التغيير بشيء إيجابي قادم: بدلاً من التركيز على ما يفقده الطفل، ذكّره بما ينتظره: “بعد ما نلبس، رح نروح على الحديقة”.
🔹 راقب مزاج طفلك قبل أي تغيير: تجنّب فرض تغييرات كبيرة عندما يكون الطفل جائعًا أو متعبًا. اختيار التوقيت المناسب يقلل من مقاومة الطفل.
🔹 كن قدوة في الهدوء والانضباط: سلوكك هو نموذج لطفلك. إذا تعاملت مع التغييرات بهدوء وثبات، سيتعلّم بدوره أن يتعامل معها بنفس الطريقة.
نصائح حول توقيت التغييرات
التغييرات هي جزء من يوم كل طفل، حيث يمكن أن يسهل توقيتها بشكل صحيح على طفلك التغيير من شيء إلى آخر:
🔹 اختر توقيتك، إذا استطعت أوقف شيئاً وابدأ شيئاً آخر أثناء الاستراحة الطبيعية في نشاط طفلك، فمثلاً انتظر حتى ينتهي طفلك من اللغز قبل أن تخبره أن الغداء جاهز.
🔹 أعط طفلك بعض التحذير بشأن أي تغيير قادم في النشاط، “لديك خمس دقائق أخرى للعب، ثم حان وقت العودة إلى المنزل“
🔹 إذا وجد طفلك أن التغييرات صعبة بشكل خاص، فكر في السماح بمزيد من الوقت بين الأنشطة، فهذا يمنح طفلك وقتاً إضافياً لإجراء التغيير والتكيف.
إعطاء خيارات حول التغييرات
لا يمكنك دائماً منح طفلك خياراً بشأن إيقاف نشاط وبدء نشاط آخر، ولكن في بعض الأحيان يمكنك منح طفلك خياراً بشأن أشياء أخرى، إليك بعض الأفكار:
🔹 امنح طفلك خياراً بشأن الأشياء التي تشكل جزءاً من عملية التغيير “علينا الذهاب بالسيارة في غضون دقيقة… يمكنك اصطحاب لعبة واحدة معك… أيهما ستكون؟” أو “هل تريد أن تفعل ذلك بنفسك أم نقوم به معاً؟“
🔹 الحدّ من الخيارات، فمثلاً اسمح لطفلك بالاختيار بين قميصين مختلفين، ولكن ليس في جميع قطع ملابسه في الخزانة
🔹 تجنب منح طفلك خياراً بشأن التغيير إذا لم يكن هناك حقاً خيار، فمثلاً عندما تقول: “هل ترغب في حزم تلك الألعاب الآن؟” فأنت تقترح خياراً بدلاً من ذلك يمكنك أن تقول “ابدأ بتعبئة تلك الألعاب في الصندوق الآن من فضلك“
جعل التغييرات أكثر إيجابية
يمكن أن تؤدي الإشارة إلى الجانب الإيجابي من الانتقال إلى توجيه انتباه طفلك بعيداً عن التغيير وإلى شيء يحبه أو يسعد به:
🔹 انظر ما إذا كان يمكنك جعل التغييرات ممتعة، “هل يمكنك السير كجندي إلى السيارة؟” أو “ماذا لو لعبنا في رحلة العودة إلى المنزل؟“
🔹 اربط شيئاً لا يريد طفلك فعله بشيء تحبه، “أولاً نقوم بتنظيف الألعاب، ثم سنأكل وجبة خفيفة“
🔹 أشر إلى أي أشياء جيدة يمكن لطفلك أن يتطلع إليها بعد التغيير، “إذا غادرنا الآن، فسيكون لدينا وقت للعب بقطارك قبل العشاء“
🔹 امدح طفلك على تعامله مع التحولات بشكل جيد، وأكِّد على مدى جودة العمل معاً كفريق واحد
استكشاف الأخطاء وإصلاحها حول التغييرات
لا بأس إذا شعر طفلك بخيبة أمل بشأن الاضطرار إلى التوقف، فهذا طبيعي ويمكنك استخدام خيبة أمله كفرصة للتحدث عن مشاعره، وتشجيعه على استخدام الكلمات للتعبير عن مشاعره، “أعلم أنك تشعر بالإحباط لأنه لم يكن لديك وقت للعب لعبة أخرى“، ولكن إذا كان طفلك يلعب أو يمر بنوبة غضب، فاحرص على عدم مكافأة هذا السلوك عن طريق الخطأ بمنحه مزيداً من الوقت في هذا النشاط، ويمكنك أن تكون متفهماً ولكن أيضاً واضحاً وحازماً، وأصرّ بلطف على أن يفعل طفلك ما تطلبه.
من الطبيعي أن يجد الأطفال صعوبة في الانتقال من نشاط يحبونه إلى آخر قد لا يثير نفس الحماس، لكن مع القليل من التفاهم، والكثير من التخطيط والمرونة، يمكن تحويل هذه اللحظات الصعبة إلى فرص للتعلم والنمو. استخدام التحذيرات المبكرة، تقديم الخيارات، والتعزيز الإيجابي كلها أدوات فعالة تساعد في تقبّل التغيير بسلاسة. وإذا شعر طفلك بالحزن أو الإحباط، فتذكر أن هذه فرصة ذهبية لتعليمه التعبير عن مشاعره بطرق صحية. فكل خطوة صغيرة نحو التكيف مع التغيير تعني تطورًا كبيرًا في مهارات طفلك العاطفية والاجتماعية.