يُعدّ الأكل الفوضوي عند الأطفال الصغار ظاهرة شائعة تُقلق العديد من الأهل، لكنه في الحقيقة جزء طبيعي من نمو الطفل وتطوره. من عمر سنة وحتى الأربع سنوات، يبدأ الأطفال بتجربة الطعام بطرق غير تقليدية، من التقاطه بأيديهم إلى رميه أو سحقه، ما يسبب الكثير من الفوضى على الطاولة. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هذه التصرفات قد تحمل فوائد مهمة في رحلة الطفل نحو الاستقلال والمهارات الحركية الدقيقة.
لماذا يأكل الأطفال بشكل فوضوي؟
يمرّ الأطفال بمراحل نمو بينما يتعلمون تناول الطعام لوحدهم، حيث يتعلمون أولاً تناول المواد الصلبة عن طريق أخذ الطعام من الملعقة أو التقاط الطعام بأيديهم، ثم ينتقلون إلى إطعام أنفسهم بالملعقة والشوكة والكوب.
يستغرق الأمر الكثير من الوقت والممارسة والتنسيق العضلي للأطفال حتى يتعلموا إدخال الطعام في أفواههم دون إحداث فوضى، لذلك يمكنك توقع حدوث بعض الانسكابات على طاولة الطعام.
الأكل واللعب بالطعام بشكل فوضوي
يحب الأطفال الصغار تجربة طعامهم واللعب به، حتى بعد أن يطوروا المهارات الحركية التي يحتاجون إليها لتناول الطعام بدون فوضى. في الواقع، يعد اللعب بالطعام إحدى الطرق التي يطور بها الأطفال مهاراتهم الحركية الدقيقة، واللعب بأطعمة غير مألوفة يمكن أن يساعد الأطفال على أن يصبحوا أكثر انفتاحاً لتذوق هذه الأطعمة الجديدة، كما يساعد استكشاف شكل ولون وملمس الطعام الأطفال أيضاً على التعرف على عالمهم.
إليك بعض الأشياء الرائعة التي قد يتعلمها طفلك من خلال اللعب بالطعام
🔹 سقوط الأشياء يجعلها تسقط
🔹 رمي الأشياء يجعلها تطير في الهواء
🔹 يغير سحق البازلاء من مظهرها وملمسها
🔹 وضع شطيرة في مشروب يجعل أمي مستاءة
ما يمكنك فعله حيال الأكل بشكل الفوضوي
يقوم معظم الأطفال الصغار بسحق الطعام في أيديهم، وإلقاء الطعام والأوعية على الأرض عمداً وفمهم ممتلئ أو يرفضون تناول الطعام. إليك بعض الأفكار التي تساعدك على تقليل الفوضى أثناء تناول الطعام وجعلها أقل إرهاقاً:
1- قطع الطعام إلى شرائح أو أصابع، ودع طفلك يستخدم يديه بدلاً من الملعقة أو الشوكة، ففي الأيام الأولى لتعلم تناول الطعام، سيجد طفلك طريقة أسهل في تناول الطعام.
2- امدح جهود طفلك عندما يأكل شيئاً دون إحداث فوضى كبيرة، فمن الأفضل أن تخبر طفلك بالضبط بما فعلته بشكل جيد، “إيميلي، أحب الطريقة التي تضعين بها الموز في فمك مباشرةً“.
3- أشرك طفلك في ترتيب الطاولة إذا كان كبيراً كفاية، فإذا كان طفلك قد ساعد في إعداد الوجبة، قد يكون أقل ميلاً إلى إفسادها.
4- اجلسوا معاً وشاركوا أوقات الوجبات كعائلة، فهذا يتيح لك أن تكون قدوة يحتذى بها وتوضح لطفلك كيف يأكل ويتصرف على الطاولة، ولكن تذكر أن الأمر قد يستغرق وقتاً حتى يتعلم طفلك هذه المهارات.
5- ابق هادئاً وصبوراً مع فوضى طفلك، فهذا سيساعدك أنت وطفلك على الاستمتاع بوجبات الطعام أكثر.
ستجد أنه من الأسهل تنظيف الفوضى إذا وضعت بعض البلاستيك أو ورق الجرائد حول طفلك أثناء تناول الطعام، كما يمكنك أيضاً تجربة استخدام سترة للأطفال للحفاظ على نظافة الملابس، وترك وقت الاستحمام أو تغيير الملابس إلى ما بعد الوجبات.
في النهاية، رغم أن الأكل الفوضوي قد يبدو مزعجاً ومربكاً للوالدين، إلا أنه يمثل مرحلة ضرورية في نمو الطفل وتعلمه. من خلال هذه الفوضى، يستكشف الأطفال عالمهم، ويطورون مهاراتهم الحركية والحسية، ويبنون علاقة صحية مع الطعام. بالصبر والتفهم، يمكن تحويل هذه اللحظات غير المرتبة إلى فرص تعليمية قيّمة، مما يساعد الطفل على اكتساب الثقة والاستقلالية في تناول الطعام.