في عالمٍ لا يخلو من المخاطر، تبرز أهمية التوعية كخط الدفاع الأول لحماية الأطفال من الاعتداءات، خاصةً الجنسية منها. ومع أن مجرد التفكير في هذا الموضوع قد يكون مؤلماً ومقلقاً، إلا أن تجاهله لا يحمي أطفالنا، بل يجعلهم أكثر عرضة للخطر. الحديث مع الأطفال عن حدود الجسد، والخصوصية، والحق في قول “لا”، لا يُفقدهم براءتهم …
كيف نحمي أطفالنا من الاعتداء الجنسي؟ دليل عملي للحديث معهم حتى عمر 11 عاماً قراءة المزيد »
يعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي تواجه الأطفال في مراحلهم الأولى، وقد يسبب لهم الكثير من الانزعاج الجسدي والنفسي، كما يقلق الأهل ويجعلهم في حيرة حول الأسباب وطرق العلاج. وبينما يعتبر التبرز عملية طبيعية تختلف من طفل لآخر، إلا أن صعوبة إخراج البراز، أو قلّة عدد مرات التبرز، أو وجود ألم أثناء العملية، قد تكون …
كل ما يجب أن تعرفه عن الإمساك لدى الأطفال حتى عمر 8 سنوات قراءة المزيد »
في عالمٍ يزداد فيه المحتوى الرقمي يوماً بعد يوم، لم تعد الإعلانات مجرد فواصل قصيرة بين البرامج، بل أصبحت حاضرة في كل مكان يذهب إليه الطفل أو المراهق—من التلفزيون واليوتيوب، إلى التطبيقات والألعاب ووسائل التواصل الاجتماعي. ومع هذا الحضور المكثف، تزداد قوة تأثير الإعلانات على عقول الصغار، فتؤثر على قراراتهم، رغباتهم، وحتى نظرتهم لأنفسهم وللعالم …
التأثير الخفي للإعلانات على الأطفال والمراهقين قراءة المزيد »
القلق ليس حكراً على الكبار، بل هو شعور شائع يواجهه العديد من الأطفال والمراهقين في مراحل مختلفة من حياتهم، سواء عند لقاء أشخاص جدد، أو الانفصال عن الأهل، أو حتى في مواقف بسيطة كطرح سؤال في الصف. وهنا يأتي دور منهج السلم التدريجي كأداة فعّالة وبسيطة تساعد الصغار على مواجهة مخاوفهم بثقة، خطوة بعد خطوة. …
خطوة بخطوة نحو الشجاعة: دليل السلم التدريجي للتغلب على القلق لدى الأطفال والمراهقين قراءة المزيد »
تُعد مهارات المحادثة جزءاً أساسياً من نمو الطفل الاجتماعي والعاطفي، فهي لا تساعده فقط على التعبير عن نفسه بثقة، بل تفتح له أبواباً لتكوين صداقات، والتفاعل مع العالم من حوله، وطلب ما يحتاج إليه بطريقة محترمة وواضحة. عندما يتقن الطفل فن التحدث والاستماع، يصبح أكثر قدرة على بناء علاقات إيجابية، والشعور بالانتماء، وفهم مشاعر الآخرين. …
مهارات المحادثة للأطفال: تعلم التحدث والاستماع للآخرين من عمر 3 إلى 8 سنوات قراءة المزيد »
في مراحل الطفولة المبكرة، لا يكمن التعلّم فقط في قراءة الحروف أو العدّ، بل في بناء المهارات اليومية البسيطة التي تعزز استقلالية الطفل وثقته بنفسه. عندما تساعد الأطفال على تعلّم مهارات جديدة، فأنت لا توجههم فقط نحو السلوك الإيجابي، بل تمنحهم أدوات حقيقية للتعامل مع العالم من حولهم. يمرّ الأطفال من عمر 1 إلى 8 …
نحو طفل أكثر تعاوناً واستقلالية: خطوات تعليم المهارات من 1 إلى 8 سنوات قراءة المزيد »
تُعد إصابات الأصابع المحشورة في الأبواب من أكثر الحوادث المنزلية شيوعاً بين الأطفال، خصوصاً من هم دون سن الخامسة. فبين لحظة لعب بريئة وأخرى، يمكن أن يُغلق الباب على إصبع صغير، مما يؤدي إلى إصابات تتراوح بين الرضوض البسيطة والكسور، بل وقد تصل أحياناً إلى البتر. تحدث هذه الإصابات عادةً إما على جانب المفصلات أو …
كيف تحمي طفلك من إصابات الأصابع بسبب الأبواب والمفصلات؟ قراءة المزيد »
رغم أن معظم حمامات السباحة تبدو نظيفة وآمنة، إلا أن الماء قد يُخفي خلفه مخاطر صحية غير متوقعة. فمع الازدحام أو ضعف الصيانة، يمكن أن تصبح المسابح بيئة خصبة لنمو الجراثيم وانتقال الأمراض، خاصةً تلك التي تؤثر على الجلد، العينين، المعدة، وحتى الجهاز التنفسي. من الحمامات العامة والخاصة إلى أحواض التجديف المنزلية والمنتجعات المائية، لا …
نصائح للحفاظ على نظافة حمامات السباحة: حماية صحتك وصحة أطفالك قراءة المزيد »
تمد الخضار طفلك بالطاقة والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف والماء، كما تساعد في حماية طفلك من الأمراض المزمنة في وقت لاحق من حياته، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. النظام الغذائي الصحي يعني تناول الكثير من الخضروات، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الرئيسية الأخرى. توصي الإرشادات الغذائية الأسترالية …
إذا أعطيت الأطفال طعاماً صحياً وشجعت عادات الأكل الصحية في المنزل منذ وقت مبكر، سيساعدهم على التعرف على الخيارات الغذائية الصحية، كما يعد هذا أساساً رائعاً للأطفال مع تقدّمهم في السن واتخاذ خيارات طعام مستقلة وتناول الطعام خارج عن المنزل في كثير من الأحيان. نصائح تناول الطعام خارج المنزل مع الأطفال قد يكون لطفلك أو …