في السنوات الأولى من حياة الطفل، يكون اللعب الجسدي أكثر من مجرد متعة – إنه جزء أساسي من النمو الصحي والتطور المتوازن. يساعد اللعب الخشن الأطفال على استكشاف أجسامهم، وبناء الثقة، وتعلّم مهارات التحكم الذاتي والتفاعل الاجتماعي.هذا الدليل يقدّم مجموعة من الأنشطة الجسدية المناسبة للأطفال من عمر 3 أشهر وحتى 8 سنوات، مع مراعاة مستويات …
أساسيات اللعب الجسدي: دليل الأنشطة للأطفال من 3 أشهر إلى 8 سنوات قراءة المزيد »
في عالم تتدفق فيه الأخبار بلا توقف، قد يجد الأطفال الصغار أنفسهم فجأة وسط صور ومشاهد لا يستطيعون فهمها أو التفاعل معها بسلام. سواء كانت شاشة التلفزيون تعرض كارثة طبيعية، أو تصدّرت عناوين الجرائد أخبارًا عن حروب أو حوادث عنيفة، فإن هذه المشاهد قد تترك أثراً عاطفياً عميقاً في نفس الطفل دون أن يدرك أحد. …
أخبار الكوارث والأحداث المؤلمة: دعم الأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات قراءة المزيد »
ساعد على بقاء منزلك نظيفاً وأكثر تنظيماً مع بناء الثقة مع طفلك! في هذه المقالة ستجد 10 طرق يمكن للأطفال من خلالها مشاعدتك في أعمال المنزل، حيث تشرح إحدى الأمهات حول هذا الأمر: إن تربية الأطفال المسؤولين هي توازن بين الاستمتاع وإتاحة الفرص لهم للتعلم والنمو، أردتُ اليوم مشاركة بعض الأعمال المنزلية للأطفال التي قمت …
كونك أحد الوالدين فهذا يعني أنك تتعامل مع الكثير من الضغوط، وأنت تريد تربية أطفالك بالطريقة الصحيحة حتى يكبروا ليكونوا أفراداً طيبين وشجعان ومستقلين وأقوياء، وأيضاً ترغب بمراقبتهم بما يكفي للتأكد من عدم حدوث أي شيء سيء لهم، فأنت مسؤول عنهم في معظم حياتهم، وهذا عبء ثقيل على كتفيك!. بقدر ما تريد أن تكون جيداً …
الأطفال ذوو الحساسية العالية لديهم مزاج فطري يجعلهم يتفاعلون مع التجارب الداخلية والخارجية، ويطلق على هؤلاء الأطفال “القلقين” و “الصعبين” و “المتوترين بسهولة” و “المتفجرين” و “العاطفيين للغاية“. عادةً ما يواجه هؤلاء الأطفال وقتاً عصيباً مع التحولات والظروف غير المألوفة والأنشطة الجديدة وحتى الضغوطات الخفيفة، إذاً ما الذي يجب على الأهل فعله في هذه الحالات؟ …
“يوميات آن فرانك“، المعروفة أيضاً بـ “يوميات فتاة صغيرة Anne Frank: The Diary Of A Young Girl”، ليست مجرد كتاب تاريخي، بل هي سرد مؤثر وعميق لتجربة إنسانية فريدة تحت وطأة النازية خلال الحرب العالمية الثانية. تكتب آن فرانك، الفتاة اليهودية البالغة من العمر ثلاثة عشر عاماً، بصدق ونضج ملحوظين عن حياتها اليومية، مختبئة مع …
يوميات آن فرانك: نافذة على الأمل والإنسانية في ظل الظروف القاسية قراءة المزيد »
عندما يجتمع الطموح مع قوى الطبيعة المتغيرة، قد تنشأ قصص لا تُنسى. “Into Thin Air” لـ جون كراكور Jon Krakauer، هي واحدة من هذه القصص، تروي تجربته الشخصية المروعة خلال كارثة جبل إيفرست عام 1996. هذا الكتاب يقدم ليس فقط سرداً مثيراً للأحداث، ولكنه يفحص أيضاً الأبعاد الأخلاقية والنفسية للبشر عندما يواجهون قوى قد تفوق …
رواية “موبي ديك” أو “Moby-Dick” لــ هرمان ملفيل Herman Melville هي واحدة من أكثر الروايات تأثيراً في الأدب الأمريكي وتعد تحفة أدبية، وتحكي قصة القبطان أهاب وطاقمه في رحلة صيد الحوت الأبيض العملاق المعروف باسم موبي ديك. يسعى القبطان أهاب للانتقام من موبي ديك، الذي تسبب في فقدانه لساقه، ويصبح هذا الهوس بالانتقام محور الرواية. …
رواية موبي ديك| Moby-Dick لــ هرمان ملفيل Herman Melville قراءة المزيد »
نُشر كتاب “فكر وازدد ثراء” (Think and Grow Rich) لأول مرة عام 1937، وهو يعتبر واحداً من أكثر الكتب تأثيراً وشعبية في مجال تطوير الذات والنجاح المالي، ولكن ما يميز هذا الكتاب حقاً ليس فقط التركيز على الثراء المادي، بل الغنى الروحي والفكري أيضاً. الرؤية الأساسية للكتاب يبني نابليون هيل Napoleon Hill في كتابه هذا …
“فكر وازدد ثراء” لـ نابليون هيل: دليلك لتحقيق النجاح والثراء الذاتي قراءة المزيد »
يعد النوم من أحد أعمدة الصحة الأساسية، تماماً كالغذاء والماء، لكنه غالباً ما يُهمَل أو يُنظر إليه كرفاهية لا ضرورة لها. وفي عالم يزداد فيه الإيقاع تسارعاً والضغوط النفسية والجسدية تعقيداً، يعاني ملايين البشر من اضطرابات النوم، وعلى رأسها الأرق. فما الذي يمنع الإنسان من النوم رغم تعبه؟ وما الذي يحدث لأجسامنا وعقولنا عندما نحرم …