تُعد الحروق من الإصابات الشائعة التي يمكن أن تحدث للأطفال في المنزل أو خارجه، وقد تكون لها عواقب وخيمة إذا لم تُعالج بشكل فوري وصحيح. لذلك، فإن معرفة خطوات الإسعافات الأولية الأساسية يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً في تقليل الألم، والحد من تلف الأنسجة، ومنع المضاعفات. في هذا الدليل، ستتعرّف على الحالات التي تتطلب الاتصال …
الاختناق من الحالات الطارئة التي قد تهدد حياة الطفل خلال ثوانٍ معدودة. قد يحدث بسبب ابتلاع جسم صغير أو قطعة طعام غير ممضوغة جيدًا، وهو أكثر شيوعًا بين الأطفال دون سن الخامسة. كل ما هو أصغر من حجم عملة 20 سنتيمتراً يمكن أن يسبب انسدادًا في مجرى الهواء ويمنع التنفس. إدراك علامات الاختناق والقدرة على …
الإسعافات الأولية للاختناق: خطوات تنقذ الحياة في اللحظات الحرجة قراءة المزيد »
يحتاج طفلك إلى الكثير من الفيتامينات (A, B, C, D, E, K) والمعادن الأساسية (الكالسيوم والحديد واليود والزنك) للنمو واكتساب الصحة الجيدة، وأفضل طريقة للحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن لطفلك هي تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الصحية الخمس: – الخضروات – الفاكهة – الخبز والمعكرونة وحبوب الإفطار والأرز والذرة وما …
تُعد الحروق الناتجة عن السوائل الساخنة من أكثر أنواع الحروق شيوعاً في المنازل، وتحديداً بين الأطفال الصغار. فبضغطة غير محسوبة أو انسكاب بسيط لمشروب ساخن، يمكن أن يحدث ضرر دائم للجلد أو حتى مضاعفات تهدد الحياة. ومع أن الوقاية بسيطة نسبياً، إلا أن الإهمال في درجات حرارة الماء أو عدم الانتباه أثناء الطهي قد يؤدي …
تحدث حوادث التسمم غالباً في المنزل، وهي شائعة جداً – حيث يتم نقل حوالي 40 طفلاً أسترالياً أسبوعياً إلى المستشفيات بسبب التسمم، وتحدث بشكل غير متوقع، فقد يتمكّن طفلك من فتح زجاجة أو الوصول إلى خزانة كنت تظن أنها آمنة. لهذا السبب، من المهم أن تكون متيقظاً دائماً وأن تفكر مسبقاً مع تطور مهارات طفلك. …
الوقاية من التسمم عند الأطفال: دليل الأمان حتى عمر 8 سنوات قراءة المزيد »
يعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي تواجه الأطفال في مراحلهم الأولى، وقد يسبب لهم الكثير من الانزعاج الجسدي والنفسي، كما يقلق الأهل ويجعلهم في حيرة حول الأسباب وطرق العلاج. وبينما يعتبر التبرز عملية طبيعية تختلف من طفل لآخر، إلا أن صعوبة إخراج البراز، أو قلّة عدد مرات التبرز، أو وجود ألم أثناء العملية، قد تكون …
كل ما يجب أن تعرفه عن الإمساك لدى الأطفال حتى عمر 8 سنوات قراءة المزيد »
رغم أن معظم حمامات السباحة تبدو نظيفة وآمنة، إلا أن الماء قد يُخفي خلفه مخاطر صحية غير متوقعة. فمع الازدحام أو ضعف الصيانة، يمكن أن تصبح المسابح بيئة خصبة لنمو الجراثيم وانتقال الأمراض، خاصةً تلك التي تؤثر على الجلد، العينين، المعدة، وحتى الجهاز التنفسي. من الحمامات العامة والخاصة إلى أحواض التجديف المنزلية والمنتجعات المائية، لا …
نصائح للحفاظ على نظافة حمامات السباحة: حماية صحتك وصحة أطفالك قراءة المزيد »
تمد الخضار طفلك بالطاقة والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف والماء، كما تساعد في حماية طفلك من الأمراض المزمنة في وقت لاحق من حياته، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. النظام الغذائي الصحي يعني تناول الكثير من الخضروات، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الرئيسية الأخرى. توصي الإرشادات الغذائية الأسترالية …
إذا أعطيت الأطفال طعاماً صحياً وشجعت عادات الأكل الصحية في المنزل منذ وقت مبكر، سيساعدهم على التعرف على الخيارات الغذائية الصحية، كما يعد هذا أساساً رائعاً للأطفال مع تقدّمهم في السن واتخاذ خيارات طعام مستقلة وتناول الطعام خارج عن المنزل في كثير من الأحيان. نصائح تناول الطعام خارج المنزل مع الأطفال قد يكون لطفلك أو …